什么酒喝不会胖人(什么酒喝了不胖人)

什么酒喝不会胖人(什么酒喝了不胖人)

什么酒喝不会胖人？“我不知道，反正我喝酒从来不胖”，这是很多人的心声。其实，酒精本身并不会导致肥胖，只是喝酒后人体的代谢速度加快，热量消耗增增加。所以，如果你想减肥，最好不要喝酒，尤其是啤酒。因为啤酒中含有大量的酒精，会让你越喝越胖。另外，喝酒还会影响睡眠，睡眠不好也是导致肥胖的原因之一。所以，为了健康着想，还是少喝酒为好。不过，偶尔喝一点也没关系，毕竟酒精对身体的伤害不大。

喝酒更容易变胖？这两个原因，让你边喝边长肉！从古至今，酒都是所有社交场合不可或缺的重要角色。细心观察会发现，我们身边经常喝酒的人往往有圆滚滚的“啤酒肚”，所以很多人觉得酒精会使人发胖。实际上，“变胖”这个锅，酒精可不背。

有的人喝再多也不胖，而你却越喝越月半！你知道为什么吗？？酒类品种众多，最常见的为白酒、黄酒、啤酒、葡萄酒、果露酒、威士忌还有伏加特。以100毫升为例，其中白酒的热量为298 大卡，黄酒66 大卡，啤酒32 大卡，其他酒类也差不多的热量。

听起来好像也还可以呢。不过，“啤酒肚”这个形容的存在还是让很多人下意识地对酒望而却步了：毕竟成年人的生活已经很难了，喝酒就是为了寻开心嘛，要是喝完就体重上涨身材走样，那不就是雪上加霜。

其实，喝酒本身不胖人，酒会在身体里迅速分解，真正让人发胖的其实是下酒菜！花生米、猪头肉、炸串、红烧肉、卤猪蹄……吃到停不下来，摄入热量爆表！要知道，啤酒肚是被下酒菜搞大的，啤酒不背这个锅！又想日常小酌两杯，又想保持身材不长肉。那就要控制你的酒量和下酒菜。我们建议每天白酒在50ml；黄酒150ml；啤酒450ml以内。

如今大家聚会，对洋酒果酒更加热衷……但历史久远的黄酒，在新工艺的加持下，不仅保留了传统的醇香，更有现代风味的清爽。国潮当头，不妨一试！

黄酒是世界上最古老的酒类之一，酵母曲种质量决定酒质。源于中国，且唯中国有之，与啤酒、葡萄酒并称世界三大古酒。约在三千多年前，商周时代，中国人独创酒曲复式发酵法，开始大量酿制黄酒。黄酒产地较广，品种很多，其中绍兴黄酒最为有名。

我们都听说过黄酒的经典搭配是大闸蟹，其实只有半干型黄酒才更适合搭配大闸蟹，因为糖度过高会掩盖蟹的鲜美，酒精度过低，也不适合去除蟹的腥味。干型的黄酒，则宜配蔬菜类、海蜇皮等冷盘；半甜型的黄酒，宜配鸡鸭类；甜型的黄酒，宜配甜菜类。

真正会使人发胖的不是黄酒，而是饮酒后的暴饮暴食。饮酒虽好，可不要贪杯哦！

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