这位日本女性，创造吉尼斯寿命最长记录，她的长寿秘诀其实很简单

这位日本女性，创造吉尼斯寿命最长记录，她的长寿秘诀其实很简单

长寿一直是所有人最渴求的愿望，在过去条件落后的古代，很多人往往活到四五十岁就离开了人世，那个时候人类寿命过了47岁，民间的说法就可以叫做“晚途”，而如今随着科技条件的发展，医疗水平得到了大幅度的提高，世界上大多数人群也能够活到70岁以上。人类寿命的极限究竟在哪里？不少人都找到了答案，比如说尼泊尔，有一个多少岁的老人，再比如非洲大草原，也生活着130多年前的居民，但是这些号称是世界上最长寿的人都有一个共同点。

那就是缺乏相对应的身份证明，而且都生活在比较落后的地区，这也不得不让人怀疑其真实性，他们是如何做到长寿的？仅仅是因为某种没有科学体系的修炼吗？如今正式获得吉尼斯纪录官方承认的在，则是一位名字叫做大川美佐绪的老人，她出生于1989年，在2015年去世，享年117岁。

2017年日本的人均寿命预期为83.4岁，在世界各个国家当中排名，这要归功于其出色的医疗保障体系。或许这也为大川美佐绪晚年的生活提供了最为重要的保障。18989年3月，大川美佐绪出生在了日本大阪一个做和服生意的家庭。后来的她和自己的丈夫，组成了一个比较完美的家庭，然而在83年前，大川美佐绪的丈夫就已经去世，只剩下美佐绪一个人抚养自己的孩子。70岁以后，大川美佐绪就被孩子们送到了大阪的一家养老院，并且生活到了现在.

2013年2月，经过吉尼斯世界纪录组织认定，大川美佐绪凭借113岁高龄获得了世界最长寿女性称号，并且拿到了证书，此时的大川美佐绪，已经有了3个子女、四个孙辈和六个重孙辈。这个老人十分喜欢吃鲭鱼寿司，即便是高龄，她每个月也至少要吃一次，而110多岁的她，思维也非常的敏捷，能够和人清晰的对话并且完美地表达自己的意思。

曾经有人问过大川美佐绪：“您长寿的秘诀是什么？”但是每次被要求回答这个问题，这名高龄老人却显得非常淡定，她说“我也想知道，可能是保持乐观的心态吧”根据科学分析和研究，她的长寿之道很简单，就是多锻炼多运动，并且注意饮食，避免摄入过多高热量高脂肪的食物。即便如此，能够活到美佐绪这样的年纪也是非常的困难，接下来就要归功于这位老人的基因和后期的维护保养了。