​天天吃榴莲对身体有什么坏处吗 天天吃榴莲的好处

天天吃榴莲对身体有什么坏处吗 天天吃榴莲的好处

天天吃榴莲容易对身体造成一定的伤害。榴莲被誉为“水果之王”,具有极高的营养价值,适量食用,有益于身体,但是其属于热食,过多的食用反而会导致摄入营养过度,容易引起身体不适,所以不建议天天吃榴莲。

天天吃榴莲有什么危害

榴莲是著名的热带水果,果实呈椭圆形,类似足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,伴有强烈的气味,花果期在每年的6至12月。

榴莲果肉中含有大量的糖分,热量高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、氨基酸以及植物活性等营养物质,适量食用,可以补充人体需要的成分。

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