阴dao松驰影响夫妻性生活和谐 哪些方法可以有效缩阴
为什么女人的阴dao会变得松弛呢?导致阴dao松弛的原因有哪些呢?你会如何进行缩阴呢?阴dao松弛是常见的情况,其原因也很多,阴dao松弛发生后,最直接的影响是性生活质量,间接影响夫妻感情,必须重视烹饪方法。
阴dao松弛的危害
1、妇科疾病反复发作:阴dao松弛后隐藏许多皱纹,皱纹中残留病原菌、du素、死皮细胞、不干净的经血,下阴瘙痒、白带异味反复发作阴dao炎,宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈,病原菌
2、提前进入衰老期:据有关统计显示,80%的产后女性和90%的30岁以上女性,都会有不同程度的阴dao松弛。阴dao宽大,干燥,性欲低下,成为女性心中摸不到的痛苦,说不出口的尴尬,心理上长期抑制,引起感情不安、内分泌紊乱、面容憔悴、失眠、愤怒,出现过早衰老的症状。
3、夫妻性生活不和谐:阴dao松弛引起性生活时,原阴dao对阴jing的把握能力下降,摩擦力减弱,男女双方的快感减弱,伴侣不满意,情侣和夫妇的性生活质量下降,心理拒绝或反感严重
4、女性应力性尿失禁:阴dao松弛容易造成女性应力性尿失禁,一般四五十岁的女性易患此病。由于阴dao前壁膨胀或膀胱膨胀,膀胱充满、笑声或喊叫时腹压增可能引起尿失禁。
5、细菌易繁zhi:阴dao松弛的女性,阴dao内壁形成很多皱纹,为各种病du和细菌的繁zhi提供机会,病du和细菌在阴dao内生存繁zhi时,会产生du素,给女性健康带来更大的危害。
6、其他影响:阴dao松弛的女性卵巢功能衰退、内分泌失调、情绪不稳定、烦躁、皮肤粗糙、皱纹增多等。
缩阴方法
1、卧式锻炼缩阴:臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手扶住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。
2、中断排尿法缩阴:中断排尿训练也能提高阴dao周围肌肉的张力。方法是在排尿的时候进行排尿中断锻炼,排尿一半的时候忍着不让排尿中断,稍微停下来之后继续排尿,如此反复,经过一段时间的锻炼,阴dao周围的肌肉张力会有所提高,阴dao有望恢复到产前状态。
3、立式锻炼法收缩:站立,双脚微分离,收缩两侧臀部肌肉,夹紧,靠近大腿,膝盖向外旋转,收缩肛门括约肌肉,使阴dao向上移动。通过锻炼多数女性可以改善阴dao松弛的状态,提高阴dao的收缩能力,同时掌握夫妻同房的收缩技巧,使性生活更加和谐、美满。
4、中药收缩法:
a、生姜30克,用酒煎取汁,这种方法不仅简单,而且有效地提高女性阴dao群肌肉的弹性。
b、将适量的盐和大蒜一起捣碎炒热,涂在气海穴上,用纱布盖住,用胶布固定,这种方法可以保持阴dao紧凑。
c、石榴皮、菊花各等分。制法、用法:将石榴皮、菊花为末,水一碗煎七分,温洗阴部。
5、按摩法缩阴:缩阴按摩的方法具体做法是:仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要注意放松,体验动作产生的全身性舒适。
6、提肛运动:有便意时,停止大便,进行提肛运动。经常重复,可以很好地锻炼骨盆肌肉。
7、手术方法收缩:阴dao收缩手术是针对女性阴dao生理变化,为提高夫妻性生活质量和治疗尿道、膀胱和直肠膨胀而设计的妇科整形手术。适当的锻炼也无法弥补这种遗憾,不仅自己没有性快感,而且对丈夫不满意时,阴dao壁膨胀的女性也可以考虑在医院做阴dao紧缩术。阴dao收缩术实际上是生zhi器整形中的小手术,操作简单,局麻可以完成,无需住院,术后性生活质量明显改善。患者在非月经期间只需到医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,月经后7~10天内进行手术即可。