马拉松距离
马拉松长跑是一项国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（有时也被称为42.193公里）。马拉松比赛分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，全程马拉松最受欢迎，通常提及马拉松时，就指的是全程马拉松。
在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在赛道上，每隔2.5公里会设置一个饮料站，运动员可以在这里取水、补充能量，也可以自备饮用水，并在他们要求的地方设置饮料站。另外，每两个饮料站之间，还会设置一个湿海绵站，运动员可以在这里取水，也可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。但是，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。
马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放，其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景，比赛过程中，参赛者可以欣赏到变化万千的美景，这也是马拉松比赛的一大特色。
马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员PK，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛，参赛者只要能够完成比赛，就可以获得比赛证书，让更多的人参与比赛，参与者可以在比赛中发掘自我，体会比赛的乐趣，增强运动热情。
马拉松比赛的参与者不仅仅是专业运动员，也有许多老年人、学生、家庭组织等，他们在比赛中彼此鼓励，互相帮助，在比赛中体会到团队合作的乐趣，更加珍惜友谊，感受到比赛的魅力。此外，马拉松比赛也极大地激发了许多地区的经济发展，比赛期间，比赛地区的旅游业、餐饮业、住宿业等都会受到极大的提振，带动了当地经济发展，也为参赛者提供了更多的服务。
总之，马拉松比赛的魅力是无法抵挡的，它不仅仅是一项体育竞技，更是一种生活方式，让更多的人参与到比赛中，体验比赛的乐趣，增强运动热情，发掘自我，感受友谊的魅力，激发经济发展，这也是马拉松比赛的独特魅力所在。
标签：
125
惊蛰怎么读 jīng zhé。节气名，在每年公历3月6日前后。冬眠动物将四处活动。渐有春雷。又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。标志着仲春时节的开始。从惊蛰起，春耕正式开...
101
粥怎么做好吃 粥的做法有：虾米青菜粥、皮蛋生菜粥、红薯粥、山药薏米粥、红枣苹果粥等等。粥是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。具有增强食欲、防止便秘、...
95
山药汤怎么好吃又简单 山药汤好吃的做法有：山药老鸭汤、鸡胸肉炒山药、山药炖猪蹄、灵芝山药鸽子汤、脊骨山药玉米汤等等，山药属于一种中成药，在生活当中也比较常见，对于人...
120
牛排怎么快速解冻不影响口感 牛排，或称牛扒，是片状的牛肉，是西餐中常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烤制为主。为了更好地运输和储存，牛排在一般情况下都是冷冻售卖，...
171
柿子饼怎么做才能有霜 秋冬季是柿子上市的时节，柿子除了可以直接食用之外，还可以通过风干做成柿饼。柿饼的表面有一层白霜，白霜就是柿饼的糖分，柿饼在晾晒的过程中体内的糖...
167
青芒果的营养价值及营养成分 食材简介 青绿色的芒果又叫恋人果。是一种集“色”“香”“味”“营养”于一体，富含多种营养素的水果。那酸酸甜甜的滋味，就像是一场热恋，让人...
195
莲雾可以放冰箱吗 可以。但必须是没有洗过的莲雾。用报纸将莲雾轻轻包起来，再将其放入保鲜袋中，然后放在冰箱冷藏室内即可。这样可尽量保护莲雾果肉内的水分，有效延长莲雾的...
166
莲藕的营养价值及营养成分 食材简介 莲藕是指莲藕地下茎的一种隆起部分，属于睡莲科。在长江及南方各省市，在秋季、冬季和开春初期，都可以采集到莲藕。莲藕为短筒状，表皮厚...
187
云南泼水节放假几天 2023年泼水节，西双版纳地区将会放假五天，4月12-4月16日放假。根据《西双版纳州人民政府办公室关于2023年部分节假日安排的通知》，泼水节(傣历1385新年节):4月...
143
惊蛰的由来 惊蛰的由来是古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰...
190
湖州市的湖叫什么 太湖，湖州市是浙江省下辖的地级市，是长江三角洲中心区27城之一，环杭州湾大湾区核心城市，G60科创走廊中心城市，位于浙江省北部，东接嘉兴，南临杭州，西依...
121
牛排起源于哪个国家 牛排起源于欧洲，特别是法国和英国。最早的牛排是由农民和牧民在农场上烤制的。后来，这种菜肴被引入餐厅，并且成为上流社会的标志性食品。如今，牛排已经...
179
腊肉的营养价值及营养成分 食材简介 腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，这是与咸肉的主要...
95
鱿鱼怎么做好吃 鱿鱼的做法有：火爆鱿鱼、彩椒炒鱿鱼、韭菜花炒鱿鱼、泡萝卜炒鱿鱼、酱爆鱿鱼等等。鱿鱼为名贵海产品，其营养价值较高，含有丰富蛋白质、维生素、牛磺酸、钙、...
170
苹果醋的营养价值及营养成分 食材简介 苹果醋是一种用苹果汁发酵后制成的饮料，并不是一种在厨房中使用的调料。苹果醋和苹果汁混合在一起，形成了一种酸酸甜甜的味道，不仅化...
66
评语学生的评语怎么写 1、该生品质优秀，学习刻苦认真，严谨守纪，积极参加学校和班级各项活动。为人文明礼貌，尊敬师长，乐于助人，与同学相处融洽，有很强的集体荣誉感。2、...
95
农村杀猪过年的讲究 1、做好杀猪前的准备工作 首先要提前一天到山上采一大箩筐青松毛回来，一是在松毛上摆放猪肉，二是吃杀猪饭一定要有松毛席，代表一年四季的生活青青爽爽的...
159
猪皮怎么做好吃 猪皮好吃的做法有：凉拌猪皮冻、凉拌猪皮、青椒炒猪皮、辣烧猪皮、酸辣猪皮卷等等。猪皮即哺乳动物家猪的皮，味甘性凉，是一种蛋白质含量较高的肉制品，可用于...
150
白虾米的营养价值及营养成分 食材简介 白虾米，即干虾仁，也叫海米，金钩，开洋。是由鹰爪虾，脊尾白虾，绒线虾，周氏新对虾等制成的干燥产品。虾是我国有名的海鲜食品，其营...
60
夏至是入伏的第一天吗 夏至不是入伏的第一天。夏至，是指在此一日，太阳几乎直接照射到北回归线，北半球一年中昼夜最短，昼夜最长，白天虽长，但并非一年中最热的一日，通常要...