和平县美食,吃猕猴桃对人体有什么好处
本文目录
1.吃猕猴桃对人体有什么好处 2.哈萨克马肉纳仁的做法窍门 3.和平县大坝镇汤湖天上人间度假村附近的餐厅有哪些 4.广东秋色最美的地方
吃猕猴桃对人体有什么好处
猕猴桃?!一般猕猴桃的功效大家都可以这么理解：清热通淋的猕猴桃 猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。 猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。 猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。 猕猴桃病虫害少，一般无需使用农药，是极少数没有农药污染的无公害绿色果品之一这是维护人体健康的最佳保证。 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。 猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。 猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。 猕猴桃又名奇异果，其酸甜可口，果实中含有人体必需的18种氨基酸和丰富的维生素C ，享有“维C 之冠”的美誉。 猕猴桃形如梨、色如桃，因猕猴桃喜食而得名，含有16钟氨基酸及钾、钙、磷、镁、铁、钠等多种微量元素，维生素C含量极高，营养丰富，国际上视为果中珍品。有“水果之王”美称，经常食用有健身美容，延年益寿之用，其果胶对铅、汞及其中毒性职业病有解毒作用，为高空、高温、海底、井下、放射等特种作业人员之最佳食品。目前我市猕猴桃的栽培面积已达3万多亩。其中和平县已成为我国最南端的国家级中国猕猴桃生产基地。 猕猴桃，也叫奇异果，“其形如梨，其色如桃”，因猕猴喜欢吃此种水果而得名。猕猴桃以营养性、保健性极强而著称，被当今世界誉为“果中珍品”、“水果之王”、“维C之冠”。 据了解，猕猴桃果实内含果糖、果酸及17种氨基酸。猕猴桃维生素C的含量高达100～420mg/100g，相当于柑桔的10倍，苹果的80倍，梨的96倍。据医学研究表明，经常食用猕猴桃可以健身养容，延年益寿，是航空、海底、高温、矿井、放射等特种工作人员的佳品，是幼儿、孕妇、老弱病人的滋补剂。因猕猴桃含大量果胶酶和水解蛋白酶，饭后食用猕猴桃，2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解，起到肠胃清洁的作用，所以更是那些经常在酒楼、餐馆进膳的先生、女士们的必备食品。
哈萨克马肉纳仁的做法窍门
准备材料：马肉500克、洋葱2个、和平县恰玛古3个、胡萝卜2个、西红柿小一个、青椒半个、大葱半个、生姜一片
制作步骤：
1、准备好所有材料，马肉是用食用盐腌制并风干的，所以提前泡水半个小时，并中间换水。
2、将锅里放满凉水，放入马肉，开大火。
3、等水开了，将漂沫撇干净，一定要撇干净，不然影响口感。
4、将半个西红柿丁，洋葱，生姜片，胡萝卜块，恰玛古块放入锅中，马肉已经够咸了，所以不要加盐。
5、将汤上面的油放到另一个小锅或汤锅里，加点开水放入大葱丁，半个番茄丁，青辣椒丁，恰玛古丁，胡萝卜丁放入锅里继续煮半个小时，咸淡自己调。
6、一个半小时马肉差不多熟了，加上满锅开水开始煮面条，面条熟了捞出来放到盘子里，加上刚煮的纳仁汤，将煮好的马肉切块放在上面就可以开吃。
7、成品图。
和平县大坝镇汤湖天上人间度假村附近的餐厅有哪些
我曾经去和平县大坝镇汤湖天上人间度假村，当时吃饭我是去里度假村不远处的农家兄弟菜馆，那里食物菜色比较多，很有客家的味道，而且那里的服务很好，也比较实惠！
广东秋色最美的地方
从化石门(门票)森林公园
都不用出市，在广州就能体会浓浓的秋意——素有广东香山之称的石门国家森林公园，拥有3000多亩的红叶林。是我国第一个国际森林浴场
在每年的深秋时节，石门都会举办红叶观赏节，11月中旬开始，漫山遍野的红叶，层林尽染，争红斗艳，美不胜收。要赏红叶石门有，何须千里香山寻。
最佳时间：11-12月（温差较大）
地址：广州市从化区桃园镇大岭山林场
交通指引：可从广州市汽车站乘坐601、天河东圃汽车站乘坐602、或从广园、海珠、天河、罗冲围、窖口、芳村等客运站乘车抵达从化街口，然后转乘从化至大岭山林场的巴士，在石门国家森林公园下车。
美食推荐：吕田焖大肉、山坑鱼、山坑螺等
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阳江海陵岛
中国十大宝岛之一！拥有南海1号，丝路水道的美誉，以南中国海边的明珠和阳光、沙滩、海水的完美结合，被评为中国最美十大海岛之一！享有"南方北戴河"和"东方夏威夷"的美称。海陵岛四面环海，冬无严寒，夏无酷暑，四季如春，海水浴时间长达8个月。
金秋十月正是虾蟹收获的日子，新鲜的鱼获只需经过简单的烹调就能鲜美十足。漫步十里银滩(门票)，看着秋天的夕阳缓缓地坠入海平面之下，别有一番浪漫情怀
最佳时间：一年四季皆宜，各有风韵
地址：广东省阳江市闸坡
交通指引：广州市汽车客运站有汽车直达阳江闸坡。车程的话可能要三个小时左右。
美食推荐：首选当然是海鲜
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韶关坪田银杏之乡
坪田镇地处广东省南雄市东部58公里，是粤北有名的银杏之乡，境内目前有百年以上树龄的古银杏树5000多株，深秋时节，满地金黄
适逢11月—12月，无论坪田银杏古村，或是同在南雄的帽子峰林场，都披上一层黄金色的蓑衣。漫步在南国的小街上，却多了一丝北国风光。
最佳时间：每年10月底-11月中
地址：韶关南雄市
交通指引：广州和广州东都有到南雄的火车
美食推荐：酸菜饺、酸笋炒鸭、酿油豆腐、南雄三宝
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韶关南岭国家森林公园
南岭国家森林公园是广东省最大的自然保护区，是珍稀动植物宝库。
秋意渐浓时，秋叶也开始染上红妆。观赏时间，可以从11月持续到次年1月。这里瀑布众多，虽然不是秋季已经过了丰水期，但细水长流何尝不是另一番动人姿态。
最佳时间：11中旬-12月
地址：韶关乳源瑶族自治县与湖南省交界地带
交通指引：广州南（番禺）——韶关站——韶关西河汽车站——乳源汽车站——南岭国家森林公园。全程约2.5小时。
美食推荐：酿豆腐、爆炒山坑螺、 石头猪肉
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河源林寨古村
和平县林寨古村是广东乃至中国最大的四角楼建筑群，位于和平县林寨镇兴井村内，是广东省省首批27个古村落之一。
每年一到入秋时节，古村周边成片的稻田里稻子成熟了。由黄变绿一大片金黄色舒展在天地之间，空气中都弥漫成熟的味道。
最佳时间：10-11月
地址：河源市和平县林寨镇
交通指引：坐车从广州站和广州东站到龙川站，然后换乘出租车1个小时50分钟左右到。
美食推荐：东江盐鸡、红焖肉、东江酿豆腐、上汤桂花鱼
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开平赤坎古镇
赤坎沿潭江而建，南岸是乡村，北岸则是城市，清一色的骑楼，远比开平老街庞大的洋楼群。
行走在这里古老的街上，看着夕阳的余晖洒在古老的骑楼上，别是一番滋味。
最佳时间：四季皆宜
地址：位于广东省江门市辖下的开平市中部
交通指引：广州开平高速只需2小时，广州大部分客运站都有大巴到开平，在开平义祠客运站落车会有巴士（6号线路，13号线路等）直到赤坎。
美食推荐：东江盐鸡、红焖肉、东江酿豆腐、上汤桂花鱼
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新丰云鬓山
云鬓山，又名亚婆髻，地处新丰县中部，是集自然保护区与自然景观为一体的山岳型风景旅游区。云鬓山景区空气清新，是一个天然大氧吧。
云鬓山主峰海拔1438.8米，为珠江三角洲的最高峰，是新丰江的源头，有广东香格里拉之称。四季如画，11月中下旬开始，云髻山枫叶渐红，漫山遍野缀满了热烈的枫叶。
最佳观赏时间：11-12月
地址：广东韶关市新丰县云髻山省级自然保护区
周边景点：新丰江源温泉、新丰樱花峪、云髻山温泉度假山庄
交通指引：广州火车站或者天河客运站都有去新丰的班车，广州出发大概是3个小时左右。去到新丰可以租面包车进山；打的大概25-30蚊；在新丰客运站内都有车到，具体询问工作人员。
美食推荐：鹅醋砵、走地鸡、紫苏鸭、姜煲鸭
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英德百鸟堂大草原
天门沟景区地处广东省英德市石牯塘镇八宝山（古称尧山），英西天门沟大草原是九州驿站首个建立在原始自然中，有着浓郁中华文化特征的宿营地，是个神奇美丽的地方也是养在深闺无人知的广东大草原。
海拔1100米之上的区域便是高山草原，它有个很好听的名字，叫百鸟堂营地。山势平缓，绿草茵茵。草原上的气温比山下低6摄氏度，如果在山上扎营，可以看到日出、日落的绚丽景观。
最佳时间：春秋两季
地址：广东省清远市英德石牯塘镇八宝围仔村石门台自然保护区西部的上坪
交通指引：广州(京珠高速)—佛冈(佛英一级)—英德(英浛公路)—走马坪(石牯塘镇边)—九州驿站
美食推荐：东江酿豆腐、红焖肉、上汤桂花鱼
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英德英西峰林
英西峰林走廊位于英西南地区，穿越九龙、明迳、岩背三镇，连绵20多公里。是广东目前已发现的最长峰林走廊，南天第一峰林风光。
英西峰林走廊展示了英石之奇、之丽、之秀的恢宏，与简朴的村庄、纯朴的民风融为一体，充满着浓郁的田园气息。
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